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  • 2016.04.28 Thursday
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オーサムはっちぃ

アファメーション

こんにちは。
オーサムはっちぃの八戸です。

昨日投稿した、「私は毎日あらゆる面で、ますます良くなっている」
やってみて頂けたでしょうか?

おかげで私は今日も抜群の目覚めの良さです\(^o^)/

このような決まり文句を「アファメーション」といいます。

“願望を実現させるために自分に対して繰り返す言葉”という意味です。

このようなアファメーションは、就寝前や起床後だけでなく、
文言を変えることで、いろいろな場面で活かせますよ。

緊張する場面で、緊張しないようにするとか。
失敗できない場面で、失敗しないようにするとか。
小さい喜びを大きな喜びに感じるようにするとか。
大きな失望を些細な事だと感じるようにするとか。

身近なところでは、スポーツ中継などでアスリートがおこなう「ルーティン」でしょう。

間違いなく頭のなかではアファメーションを施しています。

「この動きをすれば、私は必ず100%の能力を発揮できる」とか。

野球のイチロー選手やラグビーの五郎丸選手などは、ルーティン+アファメーションによって、
輝かしい結果を残せているのだと思います。

日本では「ゲン担ぎ」だと言われますが、そんな神頼み的な漠然としたものではなく、

れっきとした「自己暗示」をかけて“脳を管理”しているのです。

ただ、このアファメーションも、ただ希望を唱えればいいというわけではありません。

言葉選びが非常に重要です。

これに関してはまたの機会に書かせていただきますね。

今日もきっといい日になる♪
昨日よりずっといい日になる♫

自宅くつろぎ空間 Oh!thumb8 オーサムはっちぃ

★営業時間 10時〜20時(20時からの施術開始OK)

施術料金
◇全身整体   90分 6,480円(税込)
◇フットリフレ 45分 3,780円(税込)

TEL:070-6519-2635 
MAIL:oh_thumb8@yahoo.co.jp

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  • 2016.03.16 Wednesday
  • 10:18

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