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  • 2016.04.28 Thursday
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オーサムはっちぃ

ブログ移転のお知らせ

こんばんは。
オーサムはっちぃの八戸です。

この度、オーサムはっちぃのブログを、
アメブロに移転することに致しました。

理由は、PCからログインできなくなったから。色々やってみたんですが、対処法がわかりません…(−_−;)

新しいURLはコチラ
http://ameblo.jp/oh-thumb8/

アメブロに移転した後も、
オーサムはっちぃのブログをよろしくお願い致します(^ー^)ノ



今日もきっといい日になる♪
昨日よりずっといい日になる?

自宅くつろぎ空間 Oh!thumb8 オーサムはっちぃ

★営業時間 10時〜20時(20時からの施術開始OK)

施術料金
◇全身整体   90分 6,480円(税込)
◇フットリフレ 45分 3,780円(税込)

TEL:070-6519-2635 
MAIL:oh_thumb8@yahoo.co.jp

#越谷#リラクゼーション#ヒーリング#整体#オーサム8#awesome#はっちぃ#気功#肩こり#腰痛#頭痛#自宅サロン
  • 2016.04.28 Thursday
  • 21:17

オーサムはっちぃ

背中を押される歌

こんにちは。
オーサムはっちぃの八戸です。

本日も背中を押してくれる歌を紹介!
歌詞がグサグサ突き刺さります(笑)

NakamuraEmi “YAMABIKO”

歩き出した山道は ガラスの破片が多いんだ
打ち勝てず 泣く泣く辞めた人達が落としていった警告の証
刺さったもんなら痛くて 心臓や脳まで貫く痛み
涙を拭くハンカチなんてないんだ Tシャツで拭って前を向け

ここから見える場所は私がいた高校だ
「あの時は輝いてた」「今つまらないのが当たり前」
そんなの自分次第だ
あの時より輝いてたいじゃんか
あの時より あの時より あの時より あの時より

そうオリジナルの夢は “助けて誰か 私の背中を押して”って願うもの
己を信じろ 腕枕の眠りおいて 必死すぎて気づくと床で寝る夜が
いつか上がる花火に点火することになるんじゃないのか

上に行けば道は 何の音も聴こえない
自分の足音だけがザッザッザッ
自分の呼吸だけがハッハッハッ
明日が同じようにくるのか わからぬことを日本に教わる
でも明日を信じて歩け 険しい山道を歩け

OhOhOhOh 己の山道を
OhOhOhOh 己の叫びを
OhOhOhOh 己の山びこで
OhOhOhOh 己の心に響け

たった今から始めればいい あの頂上の旗をにぎるため
ペンにぎるのが 自分の道なら
我慢節約が あなたの道なら
毎日Walkingが 私の道なら
波に乗るのが 彼の道なら
PC向かうのが 僕の道なら
お洒落するのが 彼女の道なら
包丁にぎるのが お前の道なら
土耕すのが 俺の道なら
旅に出るのが あの子の道なら
ハサミにぎるのが 君の道なら
酒おぼえるのが あいつの道なら
インパクトにぎるのが 奴らの道なら
子どもの手包むのが 道なら
道なら

頂上の高さなんて 隣と比べるもんじゃない
頂上まで己を信じて 歩ける強さが全てだ
頂上を目の前に引き返さねばならぬのなら それも勇気だ
涙を拭って 何度でもまた登って前を向け!!

OhOhOhOh 己の山道を
OhOhOhOh 己の叫びを
OhOhOhOh 己の山びこで
OhOhOhOh 己の心に響け?

「甘えてんじゃねえっ!信念を貫け!」
って背中をどんどん押されてる気がします。

今日もきっといい日になる♪
昨日よりずっといい日になる?

自宅くつろぎ空間 Oh!thumb8 オーサムはっちぃ

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  • 2016.04.27 Wednesday
  • 09:35

オーサムはっちぃ

感謝が湧きたつ歌

こんにちは。
オーサムはっちぃの八戸です。

本日は、心が感謝であたたかくなる歌をご紹介。

熊木杏里 “誕生日”



人は生まれながらにしてパーフェクト。
あなたがいるということが奇跡なんだと。
理屈じゃなく、感謝。ひたすら感謝と思わずにはいられない歌です。

今日もきっといい日になる♪
昨日よりずっといい日になる?

自宅くつろぎ空間 Oh!thumb8 オーサムはっちぃ

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  • 2016.04.26 Tuesday
  • 09:58

オーサムはっちぃ

スパーズ初戦突破!

こんにちは。
オーサムはっちぃの八戸です。

土日で、6名様にお越し頂きました。
ありがとうございました。

可能であれば、2ヶ月間は週イチで施術を受けて頂ければと思います。

みなさん、肩と腰がつらいと仰っていました。
この時期、女性のほうが骨盤が開いていて、大変かも。

さて、話は変わりましてバスケの話。
NBAプレーオフ1stラウンド。
本日未明、我らがサンアントニオ・スパーズのGAME4がおこなわれ、見事勝利((y)???)(y)

無傷の4連勝で西地区準決勝へ。

GO!SPURS!GO!ψ(`∇´)ψ



今日もきっといい日になる♪
昨日よりずっといい日になる?

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  • 2016.04.25 Monday
  • 09:53

オーサムはっちぃ

心湧き踊る歌

こんにちは。
オーサムはっちぃの八戸です。

今日は、はっちぃオススメの「心沸き踊る歌」をご紹介!

ONE OK ROCK “努努‐ゆめゆめ”

お世話になっているジムのトレーナーさんが聴いているのを小耳にはさんだら、“あら、これ歌詞がアツいな”と思いお気に入りに追加です(*´∀`*)

個人的にはサビが圧倒的に響きますが、動画には聞き取りづらい(失礼)ラップまで歌詞が付いているので、わかりやすいと思います。



今日もきっといい日になる♪
昨日よりずっといい日になる?

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  • 2016.04.24 Sunday
  • 11:34

オーサムはっちぃ

病院

こんにちは。
オーサムはっちぃの八戸です。

日々、SNSやブログで「薬にたよらずに、自然治癒力を高めよう」と発信していると、
「じゃあ、八戸さんは病院必要ないから行かないんですね!?」
と聞かれることが多々あります。

そんなことありませんよ。
病院行きます(笑)
自分の体組成を知る意味でも、私にとって血液検査がとても重要です。

糖尿病と診断されてから、定期的な通院と血液検査は欠かしません。
生活習慣に気をつかった結果、数値が問題ない範囲に収まっていくとテンション上がります(笑)
最近はあえて体重を増やしながら、体脂肪率を維持、もしくは下げようとトライしてます。
先生も私の意向を最大限汲んでくれ、参考になればと医学的な面からのアドバイスをくださいます。

はっきり言いますが、私は整体師という生き方をする上で、東洋医学を重視しています。
だからといって、西洋医学を全否定しません。
というのも、緊急性が高い処置に関しては西洋医学のほうが東洋医学より優れているからです。

例えば交通事故や運動中の骨折のケース。
緊迫した、緊急手術を要する場面では西洋医学は劇的な展開・治癒が期待できるでしょう。

東洋医学
⇒効果の実感が遅い・生体への負担は小さい
西洋医学
⇒効果の実感が早い・生体への負担が大きい

上記の側面があることを覚えておくといいかもしれません。

特徴を把握しておけば、どっちが悪いじゃなく、どっちも良いんです!

早く血を止めなきゃ!という場面で東洋医学がどうとか言ってたら失血死ですよ。
西洋医学で迅速な処置をしてもらいましょう。
でも普段から東洋医学を意識して生活していないと、処置しても血が止まんないよ!とか、
あ、こっちを抑えたかと思ったら合併症が!?とかなるかも。

ですから、いざというときに西洋医学の効果が最大に発揮されるように、
普段から東洋医学で身体の自然治癒力を高めておくというのが宜しいんではないでしょうか。

我ながら、まさに「統合医療」という言葉がピッタリな考え方だと、自画自賛してみる・・・(笑)

今日もきっといい日になる♪
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  • 2016.04.23 Saturday
  • 08:43

オーサムはっちぃ

読み手にも優しい野口整体本

こんにちは。
オーサムはっちぃの八戸です。

私は整体師の仕事をする上で、野口整体を基本軸に据えています。

技術はもちろんですが、人の「心」に深く関わるからです。

野口整体の開祖である野口晴哉氏の弟子、上田唐山氏を師匠とする、うえだまゆみ先生の本を読ませて頂きました。

野口晴哉氏の著書は、野口ワールド全開で、私には決して読みやすい本ではなかったです(笑)
ましてや、整体に携わっていない人には、ちんぷんかんぷんだと思います。

その点、うえだまゆみ先生の本はとても優しく分かりやすいです。
野口整体は、一般的な整体のイメージとは全く違うのですが、そのへんの違いも分かって頂けるかと思います。

〜いたわりの気持ちで、その人の傷みに手をあてる〜

それが野口整体です。

今日もきっといい日になる♪
昨日よりずっといい日になる?

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  • 2016.04.22 Friday
  • 13:06

オーサムはっちぃ

スパーズ2勝目!

こんにちは。
オーサムはっちぃの八戸です。

NBAのプレーオフ1stラウンド。
我らがサンアントニオ・スパーズ(SAS)
のGAME2は、またも大差で勝利!

メンフィス・グリズリーズ(MEM)は
主力のガソルとコンリーを欠いているので、万全の状態でプレーオフに入ったSASが相手では仕方ないですね。

一気にスイープしちゃおう!

今日もきっといい日になる♪
昨日よりずっといい日になる?

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  • 2016.04.21 Thursday
  • 09:39

オーサムはっちぃ

エコノミークラス症候群

こんにちは。
オーサムはっちぃの八戸です。

地震で被災した熊本で、避難生活されている人たちにエコノミークラス症候群(肺塞栓症)が多数発症しているとのことです。エコノミークラス症候群の解説はコチラ

ソースの記事には対策として「運動する」「適度に水分をとる」「長時間の同じ姿勢を避ける」など書いていますが、被災してそれができないから、発症しているわけで。

私見を述べさせて頂くと、エコノミークラス症候群は「呼吸」と「体温」で発症を抑えられると考えます。

安保徹氏の『免疫革命』から一部拝借させて頂き、解説します。

“人間は、不安な時には浅くて早い呼吸になり、リラックスしている時には深くて回数の少ない呼吸になります。

呼吸は自力神経支配下に入っているので、思考や感情を反映して早くなったり遅くなったりします。”

被災した方々は、疲労や不安、恐怖心などのストレスから常に交感神経優位状態になっています。交感神経優位の偏った状態は、本来なら体を守るはずの白血球が過剰な活動をして、生体に害を与えることになります。ですから、意識的に深呼吸して、強制的に副交感神経優位の状態にしましょう。

“多くの病気は血行障害から起こっています。血液の循環は、リラックスの神経である副交感神経の支配を受けています。ですから、循環を良くするためには身体を冷やさないこと、こまめに身体を動かすことが大切です。”

35度台の低体温はガンを誘発するとも言われています。つまり体温を高く保てれば、副交感神経優位の状態となり、血液循環に滞りがなく病気になりづらいということです。

以上から、車中泊で避難生活を送られている方は、
☆できれば腹式で、深く長い呼吸を心がける。
副交感神経が優位になれば、リラックス状態になり、血液の循環が促され体温が上がります。
☆気持ちいいと感じる範囲で背伸びをする。
肩甲骨を動かし、背中の筋肉を収縮させ、刺激を入れる。
☆足裏を気持ちいいと感じる範囲で、グイグイと押す。人の身体は筋膜というネットで覆われているので、足裏を刺激するだけで、筋膜を伝って全身の対応する各部位に影響を及ぼします。

この3点をおこなえば、血栓が作られることは防げると考えます。

被災地は事情が複雑に絡み合っていると察しますので、100%大丈夫ではないかもしれません。が、精神的にふさぎ込まないきっかけになれば幸いです。

自律神経に支配されるのではなく、強い気持ちで管理していきましょう!

今日もきっといい日になる♪
昨日よりずっといい日になる?

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  • 2016.04.20 Wednesday
  • 13:14

オーサムはっちぃ

スパーズ好発進

こんにちは。
オーサムはっちぃの八戸です。

私はバスケが好きで、アメリカのNBAは欠かさずチェックしてます。

なかでもサンアントニオ・スパーズは中学でバスケをやっていたときから、ず〜っとファンです。

そのNBAは先日プレーオフが開幕。
スパーズは西地区2位で進出。
チーム歴代最高勝率だったにもかかわらず、ゴールデンステイト・ウォーリアーズが1995年のシカゴ・ブルズを上回る73勝を挙げて歴史を塗り替えた為、地味な感じになってしまいました…^_^;

まあ、でも地味なのがスパーズのカラーなので、優勝してくれればなんでもいいです(笑)

スパーズの1stラウンドはメンフィス・グリズリーズとの対戦。
GAME1は大差でスパーズが勝利o(^▽^)o

ワクワクが続きます!

今日もきっといい日になる♪
昨日よりずっといい日になる?

自宅くつろぎ空間 Oh!thumb8 オーサムはっちぃ

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  • 2016.04.19 Tuesday
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